2019.11.20從家庭單位出發防治糖尿病

為引起全球社會對糖尿病的關注，世界衛生組織和國際糖尿病聯盟將每年11月14日定為世界糖尿病日，今年主題是「家庭與糖尿病」，其第一層含義是關注糖尿病患者與家庭之間的關係，促進家庭在照顧患者中發揮積極作用，第二層是加強家庭成員對糖尿病的認識和了解，完善糖尿病保護網。糖尿病是長期的慢性疾病，很多患者都擔心自己會影響家人，心理負擔和壓力沉重；部分患者長期面對疾病之苦，逐漸失去控制健康飲食及生活方式的動力，影響病情的控制，曾有研究發現約四分一的糖尿病患者存在抑鬱症狀或障礙。因此，家人的支持和關心對患者尤為重要。本人建議患者的家庭成員可與患者共同面對生活中的改變，如共同建立健康飲食習慣，一起定時定量進餐，少油少鹽少糖，多蔬菜多穀物；多陪伴患者運動；提醒患者按時用藥，以及定期檢測糖尿病併發症等，共同幫助糖尿病患者控制血糖，自身也能達到預防糖尿病的作用。

根據衛生局的調查顯示，糖尿病患者中有32%未被診斷，主要集中在30至59歲人群中。這意味著很多患者長期不知道自己的病情，延誤了最佳診治時機；加上糖尿病有遺傳性，糖尿病家庭中會存在高風險人群。本人建議醫療機構可多鼓勵有糖尿病家族史的高危人群，及早進行糖尿病篩查，包括慢性病防制委員會推出的「二型糖尿病風險評估測試」，又或進一步到醫院進行糖尿病基因測試。同時透過多種途徑宣傳預防糖尿病的知識，鼓勵市民遵循健康生活形態，達致及早發現並治療、自我管理，預防糖尿病及其併發症的發生。

取自2019年11月20日力報C2版