2016.10.12 力報專欄—關愛孕產婦女心理健康

抑鬱情緒在孕產婦女中較為常見，這類不良情緒往往由懷孕、生產過程中身體荷爾蒙變化而導致，短時間內即可得到緩解。但也存在10%至20%的孕產婦女在受到壓力、個人心態調節不良和家人關愛缺失等影響下，加重抑鬱情緒，轉變成為病理症狀，對個人和家庭造成極大影響。

數據顯示，本澳近年來出生嬰兒數量年逾7000，較十年前數量翻倍，即孕產婦女數量亦相應增長。女性在懷孕的過程中，不單需要面對胎兒的成長給身體、身形和精神狀態帶來的影響，更需要調適工作壓力與身體的平衡；而產後初期，母乳、照顧嬰兒亦佔用女性大部分精力，使女性在經歷上述種種時，疲於應付。此時，如女性無法自行調節情緒和心態，缺乏求助意識，而家人又忽視、不予理解和支持，極易使受抑鬱情緒困擾的女性情況惡化。

因此，我認為當局應加強關愛孕產婦女的心理健康，多向孕產婦女及其家人作宣傳教育，提高她們對相關情緒的認知，正確看待和應對焦慮憂鬱情緒，主動預防情緒的變化和惡化，知悉求助的管道和方式；提供家庭產前培訓，幫助其做好應對準備，學習照顧產婦和嬰兒；及早透過修法增加男士侍產假，以幫助男性員工更好的履行其家庭職責；延長產假及增加產檢假，採取彈性上班時間，鼓勵企業建立和推廣家庭友善政策，降低孕產婦罹患心理疾病的風險。